Life Activety 仕事も人生も「一生現役」でいるためにー

 

マラソンやフットサル、テニスなど。

スポーツを楽しむ方が増えている昨今、無理なフォームや自己流のトレーニングを続けてしまったために、大切な体に故障を起こしてしまう方も多く見うけられます。それどころか、プロのトレーナーやセラピストでさえ、大切な体を痛めてしまうケースも出てきたのです。

正しい体の動かし方や姿勢を学べば、一生無理なく、仕事やスポーツを続けていくことができるのです。

 

私自身が長年、体の故障との戦いでした。

多くのスポーツ経験、整体や治療方法を学び続けてきました。

その研究の中で、従来の「操体法」に、肺にバランス良く空気を入れ込む「背式呼吸」を組み合わせた、Bodycore独自のメソッドを考案いたしました。この知識と経験に裏打ちされた技術を、余すところなくお伝えして参ります。

トレーナー養成講座
一般向け講座
セラピー

新着情報


2018年1月レッスンスケジュール

本年中は大変お世話になりました!

来年も宜しくお願い致します。
良いお年をお迎えくださいませ。

今年も色々ありました

が、無事に過ごせるのも皆様のお陰です。

ありがとうございます。

来年も更に努力を重ね精進致します。

来年1月のレッスンスケジュールです。

【キャンペーン】
お客様のご家族、ご友人をボディコアのレッスンにご紹介下さった場合にスタンプを押ささせて頂きます。

ボディコアではレッスン受け放題で、45分のパーソナルが付くお得なセットをご用意しております。

4500
(月に2回以上レッスンを受けられる方にはオススメです!)


【レッスンの現状】
参加者数:月曜日(やや多い)>火曜日>木曜日(やや少ない)

と、木曜日は人数が少な目でしっかり?指導が受けれます!

月曜日で満足感が少ない方はお越しください(^-^)

【お願い】
ストレッチマットご使用の際にはお顔の下にタオルを敷いてご利用ください。
(
お忘れの場合はペーパーをお渡しします。)

コアトレ(月曜日)
09
401100
第三 月曜日    15
第五 月曜日    29

コアトレ(火曜日)
09
151015
毎週 火曜日 
第一火曜日2日休講

コアトレ(木曜日)
09151015
第四 木曜日  25

ピラティス(月曜日)
10
001050
第四 月曜日  22

日曜日の開催につきましてはご相談くださいませ。

以上、ご検討宜しくお願い致します!